便秘艾灸什么穴位

便秘是很多人都有的症状，这种疾病带给我们的痛楚也是比较多的，听说针灸可以治疗便秘的。那么便秘艾灸什么穴位？

便秘艾灸的方法：曲池穴，艾灸该穴位红润为宜； 支沟穴，艾灸该穴位红润为宜；神阙穴，艾灸该穴位红润为宜；天枢穴，艾灸该穴位红润为宜；足三里穴，艾灸该穴位红润为宜；上巨虚穴，艾灸该穴位红润为宜，一般为25分钟左右。艾灸由上到下，由后到前。

艾灸后喝温开水，2小时内不洗澡，不喝凉开水变通果蔬通便胶囊恢复肠道生理排便、自然排便彻底治愈便秘的原理： 第一、软化宿便顺畅通便：南瓜因子、茯苓修复肠道减少水分流失，南瓜因子增加肠道粘液分泌，软化宿便，润滑肠道，顺畅通便;不腹痛、不腹泻；

第二、提速胃肠蠕动加速排便：添加足量的银耳、茯苓膳食纤维提速胃肠蠕动，加快排便过程；

第三、肠道排毒健康肠道：低聚木糖与粗多糖百倍增殖益生菌，改善微生物菌群平衡，毒素垃圾不断被分解排除，全身健 康都将有明显的改善。

常让肠道通便的方法有两种：第一种就是吃泻药恶性刺激肠道排便;第二种就是让肠道恢复生理性排便。

通过以上的介绍大家对于便秘针灸的哪些穴位也了解了吧，有需要的朋友可以按照以上的方法试一试，治疗期间多吃新鲜的蔬菜水果。